Hogyan lehet enyhíteni térdfájdalmakat éjszaka

A térd a teherhordozó ízületek közé tartozik. Változatos mozgásra képes, leginkább előlről hátrafelé mozog, de oldalra is mozgatható, és kismértékben forgatni is lehet.

Térdfájás áttekintés

A térd mozgatását a fő combizom és a hajlítók szabályozzák. A fő stabilizátorok a térd keresztszalagjai: az elülső és a hátulsó keresztszalagok.

Amikor a szalagok megsérülnek, a térd instabillá válik, és könnyen kimozdul egyensúlyi helyzetéből. A meniszkusz a térdízület egy speciális része, egy porcos-szálas szerkezet, mely hozzájárul a rázkódás csillapításához, és stabilizálja az ízületet.

Leggyakrabban az alábbi térdproblémák fordulnak elő: - Sérülések: leggyakrabban sportolóknak, azaz foci- jéghoki- vagy kézilabda játékosoknak és a síelőknek vannak térdproblémáik. A gyakori balesetek korai degenerációhoz és térdízületi kopáshoz vezetnek.

A fiatalabb aktív sportolók csakúgy mint az idősebb alkalmi sportolók általában alábecsülik még a kisebb térdsérüléseket is, melyek mindegyike nyomot hagy az ízület szerkezetén, és potenciális kockázatot jelent a jövőre nézve.

Az éjszakai csípőfájdalom okai

Sérülések után a megfelelő rehabilitáció fontos, továbbá ajánlott az ízületek megfelelő tápanyagokkal való ellátása is, hogy mielőbb helyreálljon a porcok és ínszalagok egészsége. Amennyiben a degeneráció már kialakult, és akut fájdalmat okoz, a fájdalom vény nélkül kapható gyógyszerekkel enyhítő.

A gyógyszerek közül a glükózamin hatóanyagot tartalmazó gyógyszerek hatékonyak a térdízületi osteoarthritis tüneteinek enyhítésében. Ilyen a Probeven is a Proenzitől.

1. Súlyos fájdalom a lábak ízületeiben ízületi gyulladás
2. Alvás a terhesség alatt – hogyan segítsünk magunkon? - Somnocenter
3. Arnold Dénes Arnold MSca FájdalomKözpont sebésze, fájdalomspecialista, akupunktőr arról beszélt, mi lehet a forrása és hogyan szabadulhatunk meg az éjszakai csípőfájdalomtól.
4. Ezért fáj éjszaka a csípője
5. A térdfájás lehetséges leggyakoribb okai
6. Az éjszakai csípőfájdalom okai - HáziPatika

A térdsérülések fájdalmasak lehetnek, és a rehabilitáció sokáig tarthat. A porckopással járó fájdalom ráadásul nagyon kellemetlen, éjszaka is zavarhatja a beteg pihenését, alvását.

Ebben az esetben fájdalomcsillapító gyógyszert lehet alkalmazni, amely enyhíti a akut térdfájdalmat. Próbálja ki az Etrixenalt a Proenzitől, amely rövid távú alkalmazásra javasolt, és akár a Probevennel vagy a Proenzi tápszerekkel együtt is alkalmazható.

Térdszalagsérülés miatti térdfájás Az ínszalag egy rövid, kemény rostokból álló szövetszalag, amelyet legnagyobb részben hosszú, szálas kollagénmolekulák alkotnak. Az ínszalagok feladata a csontok egymáshoz kötése az ízületekben és az ízületek körül. Az ínszalagok nem kötnek izmokat csontokhoz, az az ínhüvelyek feladata. Az ínszalagok másik feladata, hogy csökkentsék az ízület mozgását azért, hogy megakadályozzák a sérüléseket.

A komplex ízületi táplálás továbbá segít megőrizni hogyan lehet enyhíteni térdfájdalmakat éjszaka térd egészségét, különösen akkor, ha sport vagy munka miatt túl van terhelve. Promóciók és érdekes cikkek e-mailben. Íratkozzon fel hírlevelünkre!