Ezektől is fájhat a boka - Egészséges ízületek

Hogyan lehet kezelni a boka deformáló artrózisát

A boka deformáló arthrosisának tünetei és kezelése

GYIK Ezektől is fájhat a boka A lábfejben vagy a bokában jelentkező kellemetlen,  hasogató hogyan lehet kezelni a boka deformáló artrózisát több oka is lehet a sérüléstől az ízületi gyulladásig.

A fájdalom  pedig az  enyhétől akár a terhelésre való képtelenségig is terjedhet. A nagy igénybevételnek kitett testrészeknél gyakori, hogy a porc szerkezete különböző okok miatt megváltozik és elvékonyodik - pl.

Kismamajóga - Lábfej és bokagyakorlatok a láb vizesedése ellen

Az ízületi folyadék mennyisége is csökken,  idővel pedig a csonton meszes kinövések keletkezhetnek. Ennek következménye az ízületi tok károsodása, sőt megindulhatnak olyan fájdalmas  gyulladásos folyamatok, amik külsőleg is látható duzzanattal járnak.

Mit tehet lábfeje fájdalmának megelőzésére? Viseljen kényelmes cipőt! A fájdalomért gyakran a kényelmetlen lábbeli a felelős, ezért lábfájdalmának a megelőzéséért sokat tehet azzal, ha kényelmes lábbelit visel. A kényelmes lábbeli azt jelenti, hogy pontosan az Ön méretének megfelelő a cipő. Emellett még megfelően széles lábfeje van, amelyben kényelmesen elfér a lába, és centiméteres sarka van, ami nem polcolja fel a sarkát, de megfelelő tartást ad lábfejének.

Tudjuk, hogy az erősen igénybevett ízületek gyorsabban kopnak. Ha pedig még sérülések is érik, akkor a kopásos folyamat  még jobban felgyorsul. Ezért a fájdalom a térdízület cisztájában különösen veszélyeztetett például a  sportolóknál.

Hogyan keletkezik a boka ízületi gyulladása?

A boka egy három csont találkozásánál lévő ízület, amely két fő irányba tudja mozgatni a lábfejet: a testhez közelítve és távolítva. Egy rendkívül teherbíró ízületről van szó, amely a testsúlyunkat viseli állás és járás közben. Ezért érinti annyira kellemetlenül a hétköznapi tevékenységeinket is, ha fájdalom jelentkezik a bokánkban és ezért kell mielőbb felismerni és kezelni a fájdalom forrását.

A deformáló osteoarthritis progressziójának tünetei három fokozatra oszthatók. Az 1 fokú bokaízület arthrosisának deformálása amelyet a betegség mérsékelt lefolyása jellemez. Nyugalmi állapotban a fájdalom szindróma gyakorlatilag hiányzik. A lágy szövetek fájdalmai és kis pufferei kisebb fizikai terhelés után alakulnak ki, a lokalizáció során az ízületi rés vonal mentén a csatlakozás elülső felületétől az oldalsó részig és a bokaig.

A boka ízületi gyulladásának egyik lehetséges oka a sípcsont és a bokacsont közötti ízület kopása,  ami gyakran egy korábbi törésből, fer­tőzésből vagy rándulásból ered. De okozhatja  reumás ízületi gyulladás is, amely az ízületi gyulladások súlyosabb, néha az egész testet érintő formája.

A probléma lényege

Az egyre erősödő fájdalom kihatással van a lábszár és a lábfej izmainak működésére is. Az ízület merevvé válik, a járás ilyenkor megváltozik.

hogyan lehet kezelni a boka deformáló artrózisát

A bokaízület károsodása miatt  egyre kevésbé bírja az ízület a terhelést, gyakran megdagad és fájdalmas,  megmerevedik, deformálódik, ami később már kívülről is jól látható. A deformáció kialakulásában sokszor az öröklött tényezők mellett a mozgásszegény életmód, a nem jól megválasztott  cipő és a túlsúly is  szerepet játszik.

hogyan lehet kezelni a boka deformáló artrózisát

A lábközépi ízületi gyulladás a lábfej felső részét érinti, ahol kilenc apró csont viseli el a láb óriási terhelését. A porckopásnak ez a formája is elsősorban korábbi sérülés miatt keletkezik, de a hosszú évek alatti terhelés  következményeként is kialakulhat.

A második szakaszban a kezelés a fájdalom és a bõrgyulladás eltávolítását célzó gyógyszerek alkalmazásával történik. A beteget írják: Kondroprotektorok, amelyek magukban foglalják a hialuronsavat.

Gyakori probléma,  mégsem mindig veszik észre időben, mivel a rutinszerűen készített röntgenfelvételeken nem mindig látható. Gyakran a  nagyláb­ujj és a lábfej csontjai közötti ízületet bélelő porc is elkophat, és a nagyláb­ujj felső oldalán csontsarkantyú nőhet.

hogyan lehet kezelni a boka deformáló artrózisát

Ezek a folyamatok merevséghez  vezethetnek, és persze később már szinte minden lépéskor érezzük a fájdalmat. Ilyenkor is a fő cél a fájdalomcsillapítás, a kiváltó ok megszüntetése és a fájdalom kiújulásának megelőzése.

rosszindulatú daganatok és ízületi fájdalmak hogyan és hogyan kell kezelni a csípőízületet

Az ízület túlzott kímélése a bokaízületi porckopás esetén nem ajánlatos, hiszen ha az ízület túl keveset mozog, a porcok nem jutnak elegendő tápanyaghoz, kiszáradnak és így a tompító, az ízületi felszíneket védő funkciójukat elveszíthetik.

A betegség stádiumától függően különböző  kezelési lehetőségek ismertek, de a speciális kollagénpeptidek - amit a CH-Alpha is tartalmaz -  kúraszerű alkalmazása ilyenkor is nagyon jótékony!

fájdalom a könyökízületben a kar behajlításakor