Fáj a térd közelében. A térdhajlatfájdalom 10 lehetséges oka és kezelésük

Mondd, mi fáj?

A kezdetet általában egy fáj a térd közelében mozdulat, egy bicsaklás vagy esés, esetleg hosszú térdelés jelenti kerti munka közben. Ezután a térd hirtelen éles, szúró fájdalommal reagál, olykor megduzzad, és érezhetően melegebbé válik.

A leggyakoribb térdbetegségek

Aki tisztában van néhány alapszabállyal, képes segíteni magán, és legfőképp - nem is engedi kialakulni a bajt. A legtöbb akut térdfájdalom általában három okra vezethető vissza. A térdízület felépítése sok mindenre fényt derít, ugyanakkor előrevetíti betegségeit is. Az ízületi tok belső, ízületi felülete kenőanyagot termel. Ez egy sűrű, síkos folyadék, amely jelentős mértékben csökkenti a súrlódást. Aktív ízületi mozgás esetén a nagy combizom játssza a főszerepet. Ez nyújtja ki az ízületet, és felelős minden lépésért és a stabil álló testhelyzetért.

A térdfájdalom okai

A törzstől a lábszárhoz tartó idegek és véredények a térdhajlatban futnak. Az alábbiakban ismertetett három eset példáján mutatjuk be a három leggyakoribb kórokot, amely a térdfájdalmak hátterében áll. Meniszkuszkárosodás, rotáció hatására A 21 éves labdarúgó, amikor egy csavart testtartásból meglendítette a lábát, hogy kapura lőjön, az ellenfél egyik játékosa nekirohant és földre döntötte. Ez heves térdfájdalommal járt. A sportorvos meniszkuszszakadást és belsőszalag-rándulást állapított meg.

Különösen a térdeket erősen terhelő sportok követői, pl.

Térdkalács (patella) körüli fájdalom

Esés közben, amikor behajlított helyzetben erős túlforgatás rotáció éri a térdet, elnyíródhat vagy akár el is szakadhat a meniszkusz. Általában a belső meniszkusz érintett. Mivel össze van nőve az oldalszalaggal, mozgathatóságában korlátozott. Az ilyen jellegű traumáknál a belső oldalszalag, az elülső keresztszalag és az ízületi tok is megsérülhet.

Rándulás, ficam vagy akár szalagszakadás is előfordulhat. A sérülés következménye erős fájdalom az ízületben, a térd mozgathatósága blokkolt, különösen a nyújtás nehéz, majd rövid idő múlva erős duzzanat is fellép.

Térdfájás 13 oka, 4 tünete, 8 kezelési módja [teljes tudásanyag]

Elsősegélyként a lábat felpolcolva rögzíteni és az ízületet jegelni kell naponta alkalommal, esetenként percig, mélyhűtőben tárolt hűtőtasakkal. A sérülést mindenképp meg kell mutatni orvosnak sebésznek vagy ortopéd szakorvosnak. Az orvos megvizsgálja a meniszkusz, a szalagok, az ízületi tok állapotát, a sérülés súlyosságát.

A meniszkuszra utaló jelek fontos diagnosztikai támpontok. Ilyen pl.

A térdfájdalom három tipikus esete

Akut sérülés és duzzanat esetén azonban a meniszkuszra utaló jelek gyakran "álpozitívak", és akkor is jeleznek, ha a meniszkusz nem sérült. Rendszerint röntgenfelvételt is készítenek a sérült ízületről, hogy megállapítsák, tört-e csont vagy hasadt-e le csont valahonnan. Ha a meniszkuszjelek alapján gyanítható a sérülés, akkor érdemes MR-vizsgálattal tisztázni azt. Ha a gyanú egyértelműnek tűnik, az ízület tükrözéses vizsgálatát artroszkópia szokták elvégezni, kissebészeti beavatkozás keretében.

Ennek az eljárásnak előnye, hogy közvetlen képet ad a vizsgált területről, és a szükséges sebészeti kezelést is el lehet végezni a segítségével.

Térdfájás fajtái

Azonban a meniszkusz sérülése nem minden esetben igényel sebészeti kezelést: ez a sérülés helyétől függ. A külső zónán fellépő szakadások pihentetéssel, sínbe helyezéssel és gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel, esetleg csapolással és injekciókkal kezelhetők. A nagyobb repedések, szakadások, különösen a hoszszanti irányúak általában a meniszkusz eltávolítását teszik szükségessé, mivel a leszakadt darab úgy működik, mint egy idegen test, és idő előtti ízületi kopáshoz vezethet.

Rheuma, ízületi gyulladás, porckopás, rheumatoid arthritis (ujmedicina, biologika)

Az ízületi tokhoz közel eső sérülések krém a csípőízület fájdalmához artroszkópos műtét keretében összevarrhatók. A duzzanat csökkentésében sokat segíthetnek az enzimek. A homeopátiás gyógyszerek közül elsősorban az Arnica C30 alkalmas: napi x3 golyócska, három nappal a műtét előtt elkezdve, a műtét után pedig óránként golyócska; a műtéti utókezelést kiegészíthetjük Staphisagria Dvel: 6 óránként 5 golyócska.

Később észrevette, hogy az ülés közben szünetelő fájdalmak lépcsőn járva, valamint otthonában kiújultak. Ezek tipikus panaszok, az ortopéd szakorvos a térdkalács csúsztathatóságát és nyomásérzékenységét megvizsgálva felállítja a diagnózist: chondropathia patellae. Ez azt jelenti, hogy a térdkalács hátoldalán található porcréteg irritált, ami különösen lábnyújtáskor, terheléskor fájdalommal jelez.

Ilyenkor, ha az orvos megnyomja vagy jobbra-balra eltolja a térdkalácsot, a beteg fájdalommal jelez. A röntgenfelvételeken gyakran a patella hátoldalán csontos felrakódásokat lehet látni.

A kezelés az ízület pihentetéséből és a térdkalácsot kihagyó kötés felhelyezéséből áll, ami stabilizálja az ízületet.

Fontos a lapos sarkú cipő viselése, mert ez is hozzájárul a térd stabilizálásához. Tartós javulást lehet elérni erősítő edzésekkel, valamint a combizmok nyújtásával.

Jó az erőltetés nélküli kerékpározás hegymenet tilosezért a legideálisabb a szobakerékpár. Iontoforézissel, a bőrre felvitt gyulladás- és fájdalomcsillapító kenőcsök, krémek mélyen a szövetekbe juttathatók tűszúrás nélkül is.

Kerülni kell a behajlított térddel ülést, a guggolást, az erőltetést és bizonyos sportokat, pl. A kórjóslat általában jó, ez a betegség többnyire jól gyógyul. Amikor a térdelés és lejtmenet gyötrelem: artrózis Harmadik alanyunk 74 éves nyugdíjas, aki szenvedélyes hobbikertész.

Miután hosszabb ideig térdelt egy epresben, a jobb térdében tompa fájdalmat érzett. Az artrózist már tíz évvel korábban diagnosztizálták nála. Néhanapján fájt is a térde, különösen lépcsőn vagy lejtőn lefelé haladva, de ezek a fájdalmak néhány nap múlva maguktól szűntek.

Térdkalács (patella) körüli fájdalom | hanyagelegancia.hu – Egészségoldal | hanyagelegancia.hu

Most azonban fáj a térd közelében lépés fájdalommal járt, ráadásul a térde néhány nap alatt megduzzadt és forró volt. Az artrózis általában lassan, évek alatt, fokozatosan alakul ki, az ízületben található porcréteg lassan elkopik. Ha az alatta lévő csont szabaddá válik, terhelésre fájdalommal reagál.

Ez általában sokféle természetes gyógymóddal enyhíthető. Ezeknek köszönhetően rövidebb hosszabb panaszmentes időszak következik. Azonban ismételt terhelés, pl. Ez az apró szilánk idegen testként működve gyulladást idéz elő az ízületben. Az artrózis "aktiválódik". A következmény: akut fájdalom, forróság, duzzanat. Olykor szükségessé válhat az erősen duzzadt ízület lecsapolása, ilyenkor a kóros folyadékgyülemet az orvos egy üreges tű segítségével lecsapolja, ezzel tehermentesítve az ízületet.

Nagyon súlyos esetben kortizont fecskendeznek az ízületbe, amely megbízhatóan és gyorsan enyhíti a gyulladást.

Valeomed Térd- és csípőízületi fájdalmak Térd A térd szervezetünk egyik legnagyobb és legbonyolultabb működésű ízülete, amely nagyfokú terhelésnek van kitéve mozgás során. Térdünknek biztosítani kell a járással kapcsolatos mozgásterjedelmet, valamint álláskor az egész test stabilitását. A térdízület lágyrészekkel kevésbé védett ízület, amely számos olyan elemet tartalmaz, melyeknek sérülése, szakadása, kopása panaszok forrásává válhat. Az ízület oldalirányú merevítéséért a külső és belső oldalon lévő oldalszalagok felelősek. A térdízület mozgásában a térden átívelő izmok aktívan, míg a térdkalács, a szalagok, a meniszkuszok és a tok passzívan vesznek részt.

Ha szükséges, néhány napig kortizonmentes fájdalomcsillapító tablettát kell szednie a páciensnek. A térdfájdalom mindhárom fenti esetére érvényes: meg kell előzni az ízület és a meniszkusz idő előtti kopását, kerülni kell a túlsúlyt, meg kell erősíteni a láb izomzatát, sporthoz térdízületet védő sínt, kötést használjunk. Ideális térderősítő gyakorlat az erőltetett gyaloglás walkinga nordic-walking vagy a szoba kerékpározás. A hangsúly a rendszerességen van, és nem a csúcsteljesítményen vagy a távolsági fáj a térd közelében.

Az úszás kíméletes módon, de rendkívül hatékonyan edzi, erősíti a lábizmokat.