Térd sérülés, mint kezelni

Térdsérülések leginkább a manapság nagyon népszerű hobbisportolás közben fordulnak elő.

Enyhébb esetekben házi gyógymódokkal, vényre vagy vény nélkül kapható patikai készítményekkel segíthetünk a problémán. Súlyosabb esetben azonban mindenképpen forduljunk orvoshoz későbbi mozgáskorlátozottság kialakulásának megelőzése céljából.

A térd sérülései közül az ízületi stabilitást biztosító térdszalagok és az ízületet érő dinamikus terhelést csökkentő C-alakú porcok meniszkuszok sérülései fordulnak elő leggyakrabban. A Donát az enyhe-középsúlyos térdízületi gyulladás térdízületi oszteoartritisz tüneteinek az enyhítésére használják.

Főként a térd oldalirányú kimozdulásával, a lábszár fokozott kicsavarodásával járó sportok űzése közben fordul elő.

1. Azonban fontos tudni, hogy a porc sérülés jelentheti a gyűrűporcok meniscus sérülését, valamint az ízületi felszínt borító üvegporc sérülését is, amit a meniscus sérülése is indikálhat.
2. Térdbetegségek - Mikor érdemes szakorvoshoz fordulni?
3. A különböző térdszalagok sérülései Elülső keresztszalag sérülése Az elülső keresztszalag szakadása a térdízület megcsavarodásával vagy oldalra billenésével jön létre, amikor a lábfej rögzült az egyik irányban és a térd ellentétes irányban fordul el felette, de gyakori trauma ugrást követően nyújtott lábbal talajra érkezéskor, ha a térd túlfeszített helyzetben van.
4. Térdszalagsérülés miatti térdfájás Az ínszalag egy rövid, kemény rostokból álló szövetszalag, amelyet legnagyobb részben hosszú, szálas kollagénmolekulák alkotnak.
5. Éles csípőfájás reggel
6. Ínízületi gyulladás

A gyors irányváltoztatás, hirtelen lassítás gyors futás közben, az ugrás a keresztszalagok szakadását okozhatja. Ha nem old le a síkötés, vagy kosárlabdázás, kézilabdázás közben rosszul érkezünk a talajra könnyen szenvedhetünk térdszalag sérülést.

Az oldalszalagok sérülése főként a focistákat érintheti, a hátsó keresztszalag károsodása egy egyszerű megbicsaklás mint kezelni is kialakulhat. Meniszkusz sérülések A leggyakoribb térdsérülés a belső meniszkusz sérülése.

Általában direkt trauma okozza, főként kosárlabdázás, kézilabdázás, focizás vagy síelés közben. A meniszkusz szakadása a porc leválását jelenti. Rosszabb esetben ezek a sérülések kombinálódhatnak, úgynevezett szerencsétlen hármas alakulhat ki, az elülső keresztszalag, a belső oldalszalag és a meniszkusz egyszerre sérül.

Térdfájdalom Kezelése

Térdsérülések kezelése A térdsérülések megfelelő kezelése elengedhetetlen a későbbi fájdalmas mozgáskorlátozottság kialakulásának elkerülése érdekében. Kevésbé súlyos esetekben húzódás, részleges szakadás a pihenés, a láb felpolcolása, a duzzanat jegelése, kompressziós rögzítőkötés alkalmazása valamint térd sérülés, gyulladáscsökkentő, izomlazító hatású tabletták, kenőcsök, bedörzsölők, tapaszok segíthetnek.

Porcvédő szereket is kaphatunk a patikákban, melyek gyorsabbá tehetik a felépülést.

A gyógyulási idő hosszú, térdünk terhelését fokozatosan kezdjük újra.