A görögdinnye jótékony hatásai - HáziPatika

Görögdinnye ízületi fájdalom, A dinnyének még a magja is egészséges

Görögdinnye ízületi fájdalom görögdinnye az egyik legnépszerűbb nyári gyümölcs, ráadásul nemcsak finom és frissítő, de rendkívül egészséges is.

sumamed és ízületi kezelés összeroppant és fáj a könyökízület

Lássuk, hogyan hat a szervezetünkre, ha sok dinnyét eszünk! A görögdinnye nagyszerű forrása a vitaminoknak többek között az A- B- és C-vitaminoknakásványi anyagoknak és nyomelemeknek, emellett pedig értékes enzimeket tartalmaz. Különösen értékessé teszi, hogy nagyon magas a víztartalma, vagyis ha görögdinnyét eszünk, azzal a szervezetünk számára nélkülözhetetlen folyadékot is pótoljuk.

vállfájdalom diagnosztizálása és kezelése

Erre pedig különösen nagy szükségünk lehet a nyári hőségben, amikor nagyobb a kiszáradás rizikója. Az édeskés, jól lehűtött gyümölcsöt pedig még azok is jóízűen ehetik, akik egyébként kevesebbet isznak.

  • 3 dinnye az ízületi panaszok kezelésére
  • Illusztráció: Pexels Fotó: Pexels A legtöbben alig várják a nyár egyik legkedveltebb gyümölcsét.
  • Közös kenőanyag készítmények
  • Milyen tünetek vannak a térdízület károsodásának

A görögdinnye kalóriában szegény, nem tartalmaz sem zsírt, sem koleszterint, így azok is bátran fogyaszthatják, akik szeretnének egy kicsit odafigyelni a testsúlyukra. Hogyan hat a görögdinnye a szervezetünkre?

görögdinnye ízületi fájdalom

A görögdinnyében található kálium, magnézium és más mikrotápanyagok segítenek megőrizni a vérerek egészségét, rugalmasságát. Az érszűkület megelőzésében is nagy szerepet játszanak. A rendszeres dinnyefogyasztás csökkenti a magas vérnyomás rizikóját, még a különösen stresszes helyzetekben is.

Az ízületi fájdalom okai Az ízületi fájdalomnak számos oka lehet: Traumatikus eredet: ha az ízületi fájdalom egy baleset, esés, ütődés vagy ütközés után jelentkezik, például rándulás, ízület diszlokáció, húzódás vagy túlzott megterhelés esetén. Gyulladás: ha a fájdalom az ízület egy begyulladt részéből ered. Ha az egész ízület érintett, akkor ízületi gyulladásnak nevezzük, míg ha csak a gyulladás az inakat érinti, akkor íngyulladásról beszélünk.

A görögdinnye egy ún. Magas víztartalmának és természetes vízhajtó hatásának köszönhetően azoknak is javasolt lehet a dinnyeevés, akik a veséjük egészségét akarják megőrizni. A görögdinnye serkenti a vese és a máj működését, csökkenti a vérben található húgysav mennyiségét, megakadályozza a vesekövek kialakulásának esélyét is.

görögdinnye ízületi fájdalom

Mivel görögdinnye ízületi fájdalom dinnyefogyasztás fokozott vizeletürítéssel jár együtt, annak is érdemes sok dinnyét ennie, aki húgyúti fertőzésekre, gyulladásokra hajlamos, vagy éppen szeretne kilábalni a betegségből. Meglepő módon, a görögdinnye a szemünket is védi. Magas ugyanis a béta-karotin tartalma akárcsak a sárgarépánakemellett pedig likopin, zeaxanthin és lutein is van benne.

Ezek a vegyületek nélkülözhetetlenek a szem egészségének megőrzéséhez, és olyan súlyos, esetenként visszafordíthatatlan következményekkel járó betegségek megelőzéséhez, mint a farkasvakság vagy a makuladegeneráció.

görögdinnye ízületi fájdalom fájó váll és csípőízület

A likopin — más, a görögdinnyében található antioxidánsokkal együtt — védi a sejtjeinket a káros szabad gyököktől, ezzel pedig nemcsak súlyos krónikus betegségek rizikóját képes csökkenteni, de bizonyos daganatos betegségek megelőzésében is szerepet játszhat. A kutatások szerint a magas likopintartalmú élelmiszerek hozzájárulnak az emlő- a prosztata- a méhtesti, a tüdő- és a bélrendszeri daganatok elleni küzdelemhez.

Tudta, hogy a sárgadinnye gyógynövény is?

Téged is bátorítalak, hogy jelezd felénk Facebookonmiről is szeretnél bővebben olvasni. Dinnye szezon van, így azt hiszem, valóban aktuális lesz a mai cikk!

Kattintson tovább! Együk meg a magot is? Bár a legtöbben kidobjuk a görögdinnye magját, kutatások szerint a megtisztított és megszárított dinnyemag kifejezetten jót tesz a szervezetünknek, mert kiemelkedően magas a tápanyagtartalma.

Tweet Share Share A görögdinnye idősnél és fiatalnál egyaránt népszerű. Már az élénkpiros gyümölcshús látványára összefut az ember szájában a nyál. Azonban ez csak egy a csodálatos előnyei közül. Vízhajtó hatása mellett a görögdinnye a vérnyomást is képes csökkenteni.

A benne található proteinek, vitaminok, ásványi anyagok segítenek a szív- és érrendszeri betegségek elleni küzdelemben, megelőzik a szemproblémákat, javítják a kognitív képességeket és a memóriát. Forrás: EgészségKalauz.

Ízületi gyulladás esetén ezek a hatóanyagok segíthetnek!