Ízületi répa

A vadrépa eredeti formájában gyógynövényként volt ismert — a leveleiből készített főzetet hólyaggyulladás, vesekő; magjait hascsikarás, szélgörcsök ellen használták. Sárgarépa-történelem A mai Afganisztán területén talált leletek alapján termesztésének kezdete ötezer évvel ezelőttre tehető. Arab kereskedők révén jutott el Afrikába, a fáraókhoz is, valamint Ázsiába és Európába az akkoriban vékonyka gyökerű ízületi répa.

Az ókori idők répája ízületi répa, világossárga, piros, zöld vagy feketés-sötétlila volt, de nem narancssárga. Ez a szín csak a XV. A kívánt eredményt egy észak-afrikai változattal való kísérletezés hozta meg, a világ pedig azóta így ismeri a sárgarépát.

Élettani hatásai Rosttartalmának előnyös hatásai mellett a sárgarépa tápértéke igen magas, valamint ismert karotin-forrás. Általános gyógyhatását nagy ásványianyag-tartalmának kálium, kalcium, nátrium, foszfor, vas és magnézium köszönheti.

NaturComfort

A vér lúgosságát fokozza, amely előnyös a májra nézve. Hathatós bőr- és idegrendszeri problémák ellen is.

Tisztítja a beleket, serkenti a hasnyálmirigy működését. Savtalanító hatása miatt ízületi gyulladásban szenvedőknek is javallott.

Segít a szürkületi vakság ellen, valamint egyes rákos betegségek megelőzésében. Napi dl sárgarépa-lé kiválóan pótolja ásványianyag-szükségletünket. Melyik jó?

• Ízületi fájdalom lábtumor
• Lábfájdalom a bokaízületben
• 3 ok, hogy miért egyél céklát ízületi fájdalomra
• Írta: Elek Dóra Az a gyönyörű a sárgarépában, hogy tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, rostokkal és antioxidánsokkal.

A piacon vett répa legyen élénk narancsszínű, abban több karotin van. Levelestül árusított répa esetén figyeljünk az élénk zöld színű, fonnyadásmentes levelekre.

• Hogyan kezeljük a könyök artrózisát
• Kezelje az ízületeket bioptronnal
• Kenőcsök a lábak ízületeiből

Receptek Nyersen vitamin- és rosttartalmát élvezhetjük. De a hőkezelt sütött, főzött sárgarépából sokkal több karotint és antioxidáns anyagot tud szervezetünk felhasználni.

A karotin felszívódásának érdekében a sárgarépát zsiradékkal együtt érdemes fogyasztani, ugyanis az A-vitamin zsírban oldódik.

Megsózzuk, végül olajozzuk. Összekeverjük, majd pár órára hideg helyen állni hagyjuk.