Segítség, becsípődött a derekam - Mit tegyek?

Becsípődött ideg a csípő gyógyszerében, OTSZ Online - Keresés

Pontosabban nem a gerinc, hanem az idegek csípődnek be ilyenkor, ami villámcsapásszerű, bénító fájdalommal jár.

deformálódó artrózis és kezelése reumás ízületi fájdalom

A fájdalom hosszabb becsípődött ideg a csípő gyógyszerében is elhúzódhat, egyes esetekben gyulladás is kialakulhat, ami tovább nehezíti a visszatérést a hétköznapokba. Ebben a bejegyzésben körbejárjuk a gerincbecsípődés témáját, bemutatjuk, mi is történik ilyenkor a gerincünkkel és szó esik a kezelési módokról is. Kezdjük az alapokkal!

Becsípődött a derekam!

Gerincünk fő feladata, hogy védje gerincvelőnket, tartsa a fejünket és támassza a törzsünket. A gerincet szalagok és izmok támasztják, erősítik, és a gerincoszlop rugalmasságát is biztosítják. Kiegyensúlyozzák az igénybevételeket, melyek abból keletkeznek, hogy függőlegesen tartjuk magunkat.

Dr. Székely György

Álló helyzetben a helytelen testtartás növeli közös kezelés bölcs porckorongok, szalagok terhelését, és ebből becsípődött ideg a csípő gyógyszerében kialakulhatnak elváltozások a gerinccsigolyákban. De nem csak a csigolyák, hanem gerincünk bármely alkotóelemének elváltozása okozhat fájdalmat.

  1. Segítség, becsípődött a derekam - Mit tegyek?
  2. Idegbecsípődés 6 oka, 5 tünete és 3 kezelési módja [teljes útmutató]

Mi is az ideg? Az agy és a test többi része közt továbbítja az ingerületet. Az agy és a gerincvelő építi fel a központi idegrendszert.

www.nelegybeteg.hu - Zsoldos Bence weblapja

A perifériás idegrendszer az, ahol a központi részből leágaznak az idegek és az egész testünket behálózzák. Az ideg a gerincnél a gerinccsatornából lép ki oldalirányba, a két csigolya közti lyukon.

becsípődött ideg a csípő gyógyszerében ízületi fájdalom 7 éves gyermekeknél

Itt bármilyen elváltozás becsípheti az ideget, például egy kopásból eredő deformáció, vagy kitüremkedett, kiszakadt sérv. Hogyan csípődik be az ideg? A gerinccsigolyák között található porckorongok főként arra hivatottak, hogy enyhítsék a csigolyákra nehezedő nyomást.

Idegbecsípődés: mi segíthet?

Ha valamilyen oknál fogva, például nehéz súlyok emelése, rossz testtartás, vagy túlsúly miatt folyamatos nyomásnak vannak kitéve, egyre kevesebb lesz bennük a folyadék, mert egyfajta préselő hatás érvényesül ilyenkor. Ennek következtében a csigolyák egyre közelebb kerülnek egymáshoz, és az őket összefogó érzőidegekkel teli tok meglazul.

becsípődött ideg a csípő gyógyszerében

Ilyenkor elég egy hirtelen mozdulat és kialakul a gerincbecsípődés, ami valójában a következőt jelenti: az idegtok becsípődik a csigolyák közé. Milyen tüneteket tapasztalhatunk?

A legfontosabb kérdés: Hogyan lehet gyógyítani?

Hirtelen, rossz mozdulat következtében azonnal fellépő villámcsapás szerű fájdalmat érzünk. Ez a fájdalom nem szűnik meg gyorsan, hiszen a környező hátizmok azonnal befeszülnek, és nehezítik az ideg kiszabadulását. Pedig ahhoz, hogy minél gyorsabban kiszabaduljon, ellazult állapotra lenne szükség.

Idegbecsípődés megszüntetése

Mivel általában hosszabb ideig tart a becsípődés, a tok be is gyulladhat, ami még nagyobb fájdalommal jár. Az ágyéki gerincbecsípődés fájdalma kisugározhat a végtagokba. Ezt nevezzük isiásznak. Ha a nyaki gerincszakaszon csípődik be egy idegtok, akkor a karokba sugárzik a fájdalom.

További tünetként megjelenhet: izomgörcs, égő, bizsergő érzés, zsibbadás és hőérzetek, mint hideg, meleg érzet.

Idegbecsípődés tünetei

Hogyan kezeljük a gerincbecsípődést? Egy becsípődés esetén az elsődleges cél a becsípődés megszüntetése, ami azzal érhető el, ha ellazul az adott terület. A régi kezelési felfogás az ágynyugalom volt, de rájöttek, hogy ez többet árt, mint használ. A gyógytornászok ilyenkor speciális lazító, nyújtó gyakorlatot végeztetnek a pácienssel, van aki pedig a természetes talajon való erőlködés mentes sétát javasolja. Az orvosok megkeresik a becsípődés okát, és terápiás tervet állítanak fel.

Amennyiben komolyabb tünetek is társulnak a fájdalom mellé, mint zsibbadás, érzéskiesés, vizelet, széklettartási problémák, végtaggyengeség, bénulás, vagy ha hosszabb ideig elhúzódik a fájdalom, akkor mindenképpen tanácsos orvoshoz fordulni.

Idegbecsípődés? Segít az aktív fájdalomcsillapítás!

Főként, mert a gerincbecsípődés mögött valamilyen gerinc elváltozás is állhat. A legfontosabb azonban mégiscsak az, hogy tudatos életmóddal és odafigyeléssel elkerüljük a gerincbecsípődést.

Ehhez ismernünk kell a testünket és megfelelően végezni a mindennapi mozdulatainkat, hogy minél kevesebb terhet jelentsenek a gerincünk számára! Az erre épülő elmélet a Gokhale módszer, ami érthető magyarázatokkal és pontos lépésekkel segít ezt megtanulni!

Tudj meg róla többet a gombra kattintva!