Mi az ágyéki gerinc osteochondrozisa

Milyen kenőcsök a gerinc osteochondrozisához

Masszázs osztályozás A nyak izmaira számos különböző hatásmechanizmus van: Standard masszázs klasszikus. A nyaki gerinc ezen masszázsa minden kanon szerint történik, beleértve a különböző simogatásokat, dörzsöléseket, könnyű ütéseket és vibrációs mozgásokat. Akupresszúrás masszázs. Ez a nyakmasszázs technika a test bizonyos pontjaira hat. A hatásoknak köszönhetően fájdalomcsillapítás és relaxáció érhető el.

Kozmetikai masszázs. Ennek a technikának a célja, hogy vizuális hatást érjen el, laza bőrt simítva.

  1. VVD; helytelen táplálkozás.
  2. Ízületi fájdalom és duzzadt láb
  3. Fájó lábízület járás közben
  4. A gyomorsav és más módszerek vizsgálata.
  5. Kezelje az ízületet ödéma miatt

Masszázs a pihenésre. A fő cél a merev izmok eltávolítása. Terápiás masszázs. Manuális terápiában használják, mint a fő kezelés kiegészítő eszközét. A nyak orvosi masszázsa speciális milyen kenőcsök a gerinc osteochondrozisához segítségével történik.

A nyakmasszázs alapszabályai A nyaki területen az agyi vérellátást biztosító hajók, az autonóm szabályozás fontos központjai - ezért az eljárás megkezdése után tudnia kell, hogyan kell csinálni a masszázst: a testhelyzetnek segítenie kell a nyak izmainak megnyugtatásában - a legjobb, ha masszázst végez a páciensnek, fekszik vagy ül egy széken, és fejét az asztalra helyezi; az első üléseknek nem szabad sok időt szánniuk; az átmenet egyik mozgástípusról a másikra sima legyen, hosszú szünetek nélkül; a masszázsmozgások irányának egybe kell esnie a nyirokfolyadék áramlásával a legközelebbi nyirokcsomókig; a nyaktól a hátsó és a szublaviai területig; a masszázs technikák nem okozhatnak jelentős fájdalmat; indítsa el és fejezze be a masszázsfényt, pihentető mozgásokat stroke ; A tartós hatás eléréséhez több masszázsra van szükség.

Masszázs technika A nyakmasszázsnak nemcsak a nyaki régióra, hanem a nyakrészre is hatással kell lennie. Így a trapézus izmokat masszírozzák, valamint azokat, amelyek támogatják a nyaki gerincet.

fájdalom a térdízület meniszkuszának könnyében az ízületek térdfájdalmainak kezelésére

A nyakmasszázs ülő helyzetben, valamint a gyomorban fekve is végezhető, ha a beteg kifejezett fájdalom szindróma. Ha egy masszázst fekszik a fekvő helyzetben, akkor a maximális izomlazuláshoz a páciensnek szüksége van arra, hogy a kezét a homlokára tegye, és az állát a mellére szorítsa.

Az osteochondrosis kialakulásának mértéke

Ha nincs akut fájdalom, akkor nyakmasszázs is végezhető ülve. Klasszikus nyakmasszázs A nyakmasszázs a nyak hátának simogatásával kezdődik.

  • Nyakmasszázs - Kyphosis -
  • A masszázst általában akkor írják elő, ha nincs akut fájdalom és remisszió.
  • A PRI csoportba tartozó gyógyszerek által okozott leggyakoribb szövődmények és véráramlás a gyomorba jutó nyálkahártya károsodása és a sérült peptikus fekély kialakulása, továbbá nem függ attól, hogy az ideget befecskendezték, nem pedig tablettákban.
  • Kattintson a térdek ízületeire, amikor guggol

Először is, a kéz nem igyekszik alkalmazkodni a nyak és a nyak alakjához. De a következő mozdulatokkal a stroke szorosan a nyakába simogatva, a hüvelykujjával kefével.

milyen kenőcsök a gerinc osteochondrozisához

A recepciót felülről lefelé, a nyaktól a vállig és a trapezius izom felső szélén, a nyak hátsó "átmeneti" helyén található. Végezzen egy csipetszerű mozgást, ujjhegyekkel ragadja meg a masszírozott szövetet. Ezután ismételje meg a fej, a nyak és a nyak területét. Fogadások a nyak és a gallér masszázsának elvégzése során: Ezek az üzemmódok amplitúdóban és erőfeszítésben különböznek. Vannak, akik pihennek a természetben, más módszerekre készülnek, és a következő erősebb hatású, tonikus hatást fejt ki.

bokaízület és sarok fájdalom az ágyéki csontritkulás

A simogatás általában elindítja és befejezi a munkamenetet. Kenőcsök lábízületek duzzanatához technika amplitúdója maximális, az alkalmazás erőssége mérsékelt. A stroke-ot felváltva kell végezni mindkét kezével, felülről lefelé.

A nyakmasszázs típusai

A masszázs terapeuta kezeit úgy kell elhelyezni, hogy a hüvelyk merőlegesek legyenek a többire, és masszírozzák a nyak középső részét. A masszázs terapeuta többi ujja lefedi és feldolgozza az oldalakat. A dagasztás többféleképpen is elvégezhető: egyik kezével: itt van az izom rögzítése, majd a fej hátuljától kezdve a gerincoszlop mentén kell vezetni, mérsékelt erővel nyomja a csontra, és ezzel egyidejűleg enyhén elmozdítani; két kéz: az izom a gerinc két oldaláról van rögzítve és lefelé vezet; a második menet alatt a mozgás lefelé és oldalra történik a vállmirigyek felé; két kézzel, az előző bekezdéshez hasonlóan, de azzal a különbséggel, hogy a masszőr egyik keze az izmokat önmagára, a másik pedig önmagától eltolja; hüvelykujjak: körkörös mozdulatok, a gerinc mentén, felülről lefelé, a többi ujj nem vesz részt.

A dagasztás során fontos, hogy csak annyi erőfeszítést alkalmazzunk, hogy a legkisebb fájdalmat és kényelmetlenséget ne tegyük a betegnek. A dörzsölést úgy tervezték, hogy melegítse az izmokat, rugalmassá tegye, rugalmassá tegye, csökkentse az egyéb technikák használatából adódó kényelmetlenséget.

A dörzsölés intenzíven történik, váltakozva a simogatással. A csiszolás mindkét kézzel történik, mintha ugyanazokat milyen kenőcsök a gerinc osteochondrozisához mozgásokat folyamatosan ismételné. A nyak dörzsölése ujjhegyekkel történhet. A rezgés szakaszosan vagy folyamatosan, mindkét kezével, ritmikusan, egyenletesen történik. A többi technikához hasonlóan a rezgés nem okoz kellemetlenséget és sérülést okozhat a betegnek.

Annak érdekében, hogy ezt a technikát időnként végrehajtsák, milyen kenőcsök a gerinc osteochondrozisához masszőrnek le kell vennie a kezét a masszírozott felületről.

Folyamatos rezgés esetén oszcilláló mozgásokat végeznek kézzel, a felszíntől való elválasztás nélkül. A gallérrészben a rezgést összeszorított ököllel hajtják végre az összes ujjal vagy a tenyérrel.

Self-masszázs A nyakmasszázs naponta legfeljebb 15 percet vesz igénybe. Javasoljuk, hogy naponta vagy minden második napban tartsa. Nincs szükség speciális készítményekre - tisztítsa meg a bőrt, táplálja a tápláló krémet, és kényelmes helyzetbe hozza a tükör előtt. A legfontosabb feltétel - nyakmasszázs a bőrvonalak irányában történik. Tartsa lágy mozdulatait. Ne nyomja be vagy húzza ki a bőrt. A nyak masszázsa: Nedvesítsen meg egy kis törülközőt sós vízben, nyomja össze, és készítsen néhány patting mozgást a nyakon és az alsó állon.

Erősen dörzsölje össze a tenyerét, felmelegíti őket, és tegye a krémet a kezedbe. Az alulról felfelé óvatosan mozog a krém a nyak felületén. Indítsa el a nyak felső részét. Kapcsolja be az ujjak belsejét és mozduljon keresztirányban - a bal fültől jobbra, és fordítva.

A nyaki osteochondrosis okai

Az ujjak külső részén óvatosan megérinteni kell. Csatlakoztassa a kezét szorosan összeszorított ököllel, szorosan nyomja egymáshoz az ujjait, és masszírozza a bőrt.

milyen kenőcsök a gerinc osteochondrozisához

Ne vigyük túlzásba - a tapintás nem okozhat fájdalmat, különösen óvatosan kell kezelnie a pajzsmirigy területét. A következő trükk a dörzsölés.

A lumbális gerinc osteochondrosisának tünetei és kezelése

Az ujjaknak egyenesnek kell lenniük. Készítsen mozgásokat, amelyek utánozzák a fűrészelést, mozgatva egymás kezét. Ebben az esetben a jobb kéz ujjainak a jobb ujjaival párhuzamosan kell mozogniuk.

Először masszírozza a nyak jobb oldalát, fokozatosan balra. Teljesítse a masszázst simogatással. A hagyományos masszázs alternatívája a nyak önmasszázsa. Ez alatt minden trükköt önállóan lehet végrehajtani egy vagy két kéz használatával.