5+1 tanács, hogy leküzdje az időjárás-változásra fokozódó ízület

Ízületi fájdalmak időjárással, Izületi fájdalom - Dr. Taller Gabriella

Back to top Ízületi panaszok Az élet mozgás, amelyhez szükségünk van mozgásrendszerünk tökéletes működésére. Az emberi mozgásban az izmok aktív, míg a csontok passzív szerepet töltenek be. A két rész működési egységet alkot és bármelyikük megbetegedése a mozgás korlátozottságát vonja maga után. Aktuális állapotukat meghatározza, hogy mikor, milyen hatások érik a szervezetünket. A korunk előre haladtával mozgásrendszerünkben  kopásos folyamatok indulnak el, és az így keletkezett egyensúlytalanságokat  a szervezetünk a tartásunk megváltoztatásával korrigálja.

Nem kell, hogy fájdalmat hozzon a hideg! Az ízületi fájdalmakkal küzdők gyakran tapasztalják, hogy panaszaikat felerősíti az időjárás változása így a hirtelen jövő lehűlés is.

MILYEN FÁJDALMAKAT OKOZHAT AZ IDŐJÁRÁS VÁLTOZÁS?

Az ízületi fájdalmakért jellemzően a kopásos elváltozások, vírusfertőzés, vagy olyan gyulladásos ízületi betegségek lehetnek felelősek, mint például a reuma vagy a köszvény. Az ízületi fájdalmak testünk különböző területein okozhatnak panaszokat, gyakran érintik a kezeket, a térdet, a csípőt vagy akár a gerincet.

Koronavírus Izületi fájdalom Ősszel, télen a csapadékosabb, hidegebb időben, és az időjárási frontok esetén megnő az izületi fájdalomra panaszkodók száma. De igaz ez?

Közös problémák, akikkel kell kapcsolatba lépni a légnyomás, nő a fájdalom? A fájdalom intenzitása és az időjárási tényezők között a szakemberek szoros összefüggést állapítottak meg. Különösen az olyan időjárás változás van hatással az ízületi fájdalmakra, ami a magas és alacsony nyomású légtömegek kicserélődésének következménye és a légnedvesség emelkedésével, a hőmérséklet és a légnyomás csökkenésével jár együtt.

a láb és a bokaízület duzzanata fizikai gyakorlatok a könyökízület fájdalmára

Tudományosan még nem igazolták, hogy a hideg és a nedvesség hogyan fejti ki a hatását az ízületekre. Ezek az időjárási változások valószínűleg ingerlik a fájdalomérző receptorokat és a gyulladt ízületek megduzzadhatnak a csökkenő légnyomás hatására.

ízületi fájdalmak időjárással fájdalom a jobb csípőben és az alsó részben

Vagyis az időjárás változása a szervezet legyengült pontjain fokozza a problémát. A kíméléssel csak ront ízületi fájdalmak időjárással helyzeten Az ízületeinknek nagy szüksége van a mozgásra, passzivitással, kíméléssel csak rontunk az állapotán.

ízületi fájdalmak időjárással a kefe ízületeinek sérüléseinek kezelése

Az ízületi porcokat ugyanis az ízületi folyadék látja el a szükséges tápanyagokkal, ami a terhelés-ellazulás váltakozása hatására termelődik. Vagyis a mozgás javítja az ízületi porc anyagcseréjét. Az ízületi panaszokkal küzdők közül sokan inkább kímélik magukat télen, pedig már napi egyszeri félórás intenzív sétával hozzájárulhatnak az ízületi fájdalom enyhítéséhez.

Ízületi gyulladás esetén ezek a hatóanyagok segíthetnek!

Figyeljen a réteges öltözködésre, viseljen széltől védő, vízhatlan ruházatot, ami melegen tartja ízületeit is. A szabadtéri mozgás után jót tesz az ízületeknek a szaunázás vagy a vérellátást javító fürdő. A jogging, a nordic walking, a kirándulás mellett ideális, ízületkímélő sport lehet az úszás és a biciklizés is.

Kövessen minket!

Ezek lehetővé teszik az ízületek tehermentesített mozgatását és az izomzatot is karban tartják. Ahhoz, hogy könnyebben vegye rá magát az aktivitásra, használjon olyan krémet, amivel ízületei területén fokozza a vérkeringést, így felkészítve a mozgásra. Mesteri segítség a természet erejével Számos gyógynövény ismert keringésfokozó és ízületvédő hatásáról.

Krém Relax Mesterbalzsamot úgy alkottuk meg, hogy hatóanyagai a reumás és ízületi fájdalmak, visszeres lábfájdalmak, izomláz, izomfájdalom, izomgörcs, duzzanatok, derékfájás, hátfájás tüneteit enyhítse.

Sokan nehezen kezelik az időjárás változást, mert ez komoly testi fájdalmakat okozhat, többek között felerősítheti a meglévő ízületi problémákat is.

A hegyi árnika például kiváló gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító hatású, reumatikus panaszokra és izomfájdalmakra is alkalmazhatjuk. Az eukaliptusz olaj a fájó, gyulladt izmokat és ízületeket hűsíti és nyugtatja.

térd ízületi gyulladás kezelésére könyök epicondylitis kezelésére szolgáló gyógyszerek

Fokozza a vérkeringést, így kiváló ízületi- és izomfájdalmakra valamint a reuma enyhítésére. A rozmaring olaj a végtagok vérkeringését javítja, reumaellenes hatású és csillapítja az idegfájdalmat.

Ezeken kívül a ízületi fájdalmak időjárással tartalmaz például kurkumát, árvacsalánt, kámfort vagy vadgesztenyét, amik egyenként is hatásosan enyhíthetik az ízületi és végtagi fájdalmakat, együttes erejük pedig az eredményességet is hatványozzák.

Érdemes reggel és eset illetve mozgás előtt is alkalmazni a mesterbalzsamot, hogy ismét aktív életmódot folytathasson, így segítve az ízületek mozgékonyságának megőrzését.

ízületi gyulladás a csípőízület 1-2 fokos

Vásárlóink kedvencei.